lunes 9 de noviembre de 2009
martes 3 de noviembre de 2009
Material Inedito de Jorge Drexler.
SE ES.
Jorge Drexler.
Se es lo que se es, lo que siempre se ha sido,
Se siente lo que se siente,
En el centro del centro silente
Tenga o no tenga evidente sentido.
Y rara vez se es tal y como se quiere,
Se llora lo que se llora,
Uno no elige de quien se enamora,
Ni elige las cosas que a uno lo hieren.
Y en lo más sutil de los cuerpos sutiles,
Lejos de la noria de causas y efectos,
Se tiene el corazón que se trae por defecto.
Así como Aquiles, por su talón es Aquiles.
La sed aquella sed, la que el agua no cura,
La cruz de un presentimiento,
Que nos suelta hacia los cuatro vientos,
Con el mal aliento de buscar a oscuras.
Y en lo más sutil de los cuerpos sutiles,
Lejos de la noria de causas y efectos,
Se tiene el corazón que se trae por defecto.
Así como Aquiles, por su talón es Aquiles
Se es lo que se es, lo que siempre se ha sido,
Se siente lo que se siente,
En el centro del centro silente
Tenga o no tenga evidente sentido.
viernes 9 de octubre de 2009
Calentamiento Global.

jueves 10 de septiembre de 2009
Para amenizar las bikeadas.
Antes de iniciar un descenso lo primero que debemos hacer es recuperar toda la calma posible en unos instantes, esto nos dará pie para observar con cierta precisión la bajada que enfrentamos y decidir la mejor opción que nos ofrece el terreno.
1.-Cambiar lo antes posible, engranando el paso o piñon adecuado a lo que creemos que utilizaremos.
2.-Sujetarse bien del manubrio, esto debe de ser durante todo el descenso.
3.-Si la bajada es corta y pronunciada se deberá echar el cuerpo hacia atrás extendiendo las piernas y sacando las caderas hacia atrás, cambiando así el centro de gravedad de nuestro cuerpo, y estabilizando la bicicleta al repartir el peso.
4.-Si la bajada es larga , el cuerpo se atrasa en menor medida que la bajada corta, sujetando el asiento de la bicicleta con los muslos para evitar que las vibraciones nos desequilibren.
5.-Esta técnica ayudará a mantener una dirección sensible pero firme lo que favorecerá cualquier modificación en nuestra ruta.
Como enfrentar las subidas.
Fuente: http://chupacabras100km.com/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=5&Itemid=9 |
lunes 31 de agosto de 2009
Bikes 29 Agosto 09.
miércoles 26 de agosto de 2009
Ruta del Domingo 23 de Agosto.
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